Numéro régional IVG Contraception

Parlons

Méthodes "naturelles"

La méthode des températures


La méthode des températures consiste à déterminer la période ovulatoire d’après la courbe de la température prise le matin au réveil avant le lever. L’ovulation est en effet accompagnée d’une hausse de la température du corps de 0,1 à 0,4 degré (de 36,7 C° à 37,1°C). La température reste ensuite constante jusqu’aux prochaines règles. L’ovulation survient en principe le jour du point le plus bas précédant la montée thermique qui correspond au tout début de la sécrétion de l’hormone progestérone. Il faut noter que chez certaines femmes, l’ovulation peut survenir pendant la montée thermique. La durée de vie de l’ovule est d’environ 48 heures. Cette méthode implique de prendre sa température tous les jours et d’attendre la fin de vie de l’ovule pour avoir des rapports sexuels avec pénétration. Elle permet les rapports non protégés en fin de cycle. Elle s’adresse plutôt à des femmes qui ont un cycle régulier sachant que les ovulations inopinées sont toujours possibles.

Cette méthode, par son manque de souplesse et de fiabilité, a été délaissée depuis l’arrivée d’autres moyens de contraception.

++FB